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6 Maneiras de Eliminar o Excesso de Líquidos do Corpo
O corpo humano contém cerca de 60% de água, que desempenha um papel fundamental em todos os aspectos da vida. No entanto, muitas pessoas se preocupam com o peso da água. Isso se aplica especialmente a atletas profissionais e fisiculturistas que desejam atingir uma categoria de peso ou melhorar sua aparência. O excesso de retenção…
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5 Dicas para Cuidar da Pele
Não tem tempo para cuidados intensivos com a pele? Você ainda pode se mimar fazendo o básico. Bons cuidados com a pele e escolhas de estilo de vida saudáveis podem ajudar a retardar o envelhecimento natural e prevenir vários problemas de pele. Comece com essas cinco dicas práticas. Proteja-se do sol Uma das formas mais…
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4 Principais Benefícios de tomar Suplementos de Colágeno
Como lutador no ensino médio, sempre usei um concentrado de proteína de soro de leite para promover a recuperação e o crescimento muscular após os treinos. Avanço rápido para a faculdade – parei de lutar e comecei a fazer musculação, mas ainda fiquei com um concentrado de proteína de soro de leite após meus treinos.…